Kako očuvati mentalnu snagu u borbi s kroničnom bolešću

Kako očuvati mentalnu snagu u borbi s kroničnom bolešću

Reumatoidni artritis ne pogađa samo tijelo – on utječe i na emocionalno zdravlje. Suživot s kroničnom bolešću može uzrokovati tjeskobu, tugu, pa čak i depresiju. Važno je razumjeti da su ti osjećaji normalni i da postoji način da se s njima suočimo.

Mnogi pacijenti osjećaju frustraciju zbog ograničenja u svakodnevnim aktivnostima, promjena u radnoj sposobnosti ili narušene kvalitete sna. Pomoć obitelji, prijatelja i stručnjaka za mentalno zdravlje može biti od neprocjenjive važnosti.

Psihološko savjetovanje, podrška u zajednici te edukacija o bolesti pomažu pacijentima da se osjećaju sigurnije i manje usamljeno. Uključivanje u grupe podrške omogućava razmjenu iskustava i korisnih savjeta.

Briga o mentalnom zdravlju jednako je važna kao i fizička terapija – zajedno čine temelj kvalitetnog života s RA. Aktivno sudjelovanje u vlastitoj brizi doprinosi osjećaju kontrole i pozitivnijem pogledu na budućnost.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)